糖尿病患者如何降低并发症风险
发布日期：2022-12-30 浏览次数：1020
糖尿病是一种慢性、进展性疾病；慢性高血糖导致各种脏器受损，尤其是眼、肾、神经及心脑血管的长期损害等。糖尿病的并发症遍布全身，如：心脑血管疾病；肾病；下肢血管病变；视网膜病变；神经病变；糖尿病足等等。那么糖尿病患者应如何降低并发症风险？
一、严格控制血糖，定期检测血糖。
合理控制血糖：据2020版《中国2型糖尿病防治指南》推荐血糖控制目标值。
二、改变生活方式：忌烟，限酒；限油及限盐，饮食清淡；粗细粮巧搭配，蔬菜顿顿有；少量多餐、适量饮水；适当运动。
三、合理控制血压、血脂：血压一般控制在130/80mmHg以下；纠正血脂紊乱，请参照下表：
定期监测：体重、腰围、血糖、血压、血脂、心电图、尿微量白蛋白等；
保持情绪稳定：调整心态，保持乐观、豁达、开朗的心态；烦躁易怒或悲观厌世，可以导致血糖的升高，更容易诱发心脑血管的发作。
四、定期检查。至少每年检查一次眼底，定期检查血常规、肝肾功、糖化血红蛋白、空腹血糖、血脂、尿常规、尿微量白蛋白、24小时尿蛋白、心电图、心脏彩超、双下肢血管彩超等。
糖尿病是一种慢性、进展性疾病；慢性高血糖导致各种脏器受损，尤其是眼、肾、神经及心脑血管的长期损害等。糖尿病的并发症遍布全身，如：心脑血管疾病；肾病；下肢血管病变；视网膜病变；神经病变；糖尿病足等等。那么糖尿病患者应如何降低并发症风险？
一、严格控制血糖，定期检测血糖。
合理控制血糖：据2020版《中国2型糖尿病防治指南》推荐血糖控制目标值。
二、改变生活方式：忌烟，限酒；限油及限盐，饮食清淡；粗细粮巧搭配，蔬菜顿顿有；少量多餐、适量饮水；适当运动。
三、合理控制血压、血脂：血压一般控制在130/80mmHg以下；纠正血脂紊乱，请参照下表：
定期监测：体重、腰围、血糖、血压、血脂、心电图、尿微量白蛋白等；
保持情绪稳定：调整心态，保持乐观、豁达、开朗的心态；烦躁易怒或悲观厌世，可以导致血糖的升高，更容易诱发心脑血管的发作。
四、定期检查。至少每年检查一次眼底，定期检查血常规、肝肾功、糖化血红蛋白、空腹血糖、血脂、尿常规、尿微量白蛋白、24小时尿蛋白、心电图、心脏彩超、双下肢血管彩超等。
