进入盛夏之后，大家穿的少了，吃的凉了。每天各种小蛮腰大长腿尽收眼底，西瓜冷饮也随时供应。

可室内，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?

不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。

宫寒的痛苦相信很多小姐姐都有体会，尤其是大姨妈到来之际，简直就是女汉子秒变成黛玉妹，整个腹部就感觉藏着一个小冰窖，丝丝往外冒寒气，生无可恋……甚至一些想怀宝宝的小夫妻，也因这宫寒伤透了心。

春夏养阳，冷饮与冷气充斥的夏天，同时也是改善宫寒的好时机哦！

宫寒是怎么形成的？

宫寒分先天和后天两种。先天是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发 凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。

后天是由自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着 单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。

夏季也会引起宫寒吗？

大家也许不知道，夏季其实也更容易发生宫寒问题，首先，夏季气血浮于体表，内脏气血变差，自身更容易出现阳气不足的“寒”的表现，也更容易被外来寒邪侵袭。

其次，夏天着装清凉，毛孔开泄，进入冷热交替的环境时，外在寒邪更容易侵袭腰腹部位。再次，夏季容易饮食寒凉，寒邪直中内脏，日久积于小腹引发宫寒。

夏季更适合调理宫寒吗？

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，其根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，调整人体的阴阳平衡，治疗某些属于虚证、寒证的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

中医认为，冬为阴、夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，人体阳气旺盛，气血流通通达，药物更容易到达病灶达到更好的治疗效果。

夏季外界阳气亢盛，是一年中培补阳气的最佳时机。因此，这个季节进行暖宫是最合适不过了。（检验科）