多事之秋来了，秋季儿童如何保健

发布日期：2022-10-30 浏览次数：1017

风吹一片叶，万物已惊秋，炎热的天气要慢慢地离开我们了。秋季天气变化多端，加之空气干燥，是许多疾病的多发季节，而孩子的抵抗力较弱，极易中招。因此，千万要提高警惕！

part·1常见传染病预防措施

秋季的传染病主要有秋季腹泻、手足口病、哮喘、过敏性皮炎等。做好预防保健措施，对维护儿童健康十分重要。

1.秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，常伴有感冒、发热、吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液。

预防措施

◆ 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒。

2.手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、口唇内侧等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防措施

◆ 预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。

3.哮喘

哮喘一般是过敏原通过内因而发病，频繁发作后会影响到孩子的肺功能，孩子一旦出现过敏性哮喘，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

预防措施

◆ 要避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。

4.过敏性皮炎

秋季时空气中的各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。会出现脱皮、瘙痒等症状，应及时就医。

预防措施

◆ 保证室内环境的清洁，清理死角、潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。

◆ 注意孩子的饮食，均衡营养，多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物。

part·2如何增强抵抗力

除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

健康饮食，不喝冰水

五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养。多喝凉白开，天气冷的话就备好温开水。

注意卫生，勤洗手

孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，小手会沾染各种细菌病毒，要养成勤洗手的习惯。

保证充足的睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，要保证充足的睡眠。

积极开展体育运动

生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。

part·1常见传染病预防措施

秋季的传染病主要有秋季腹泻、手足口病、哮喘、过敏性皮炎等。做好预防保健措施，对维护儿童健康十分重要。

1.秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，常伴有感冒、发热、吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液。

预防措施

◆ 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒。

2.手足口病

预防措施

◆ 预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。

3.哮喘

哮喘一般是过敏原通过内因而发病，频繁发作后会影响到孩子的肺功能，孩子一旦出现过敏性哮喘，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

预防措施

◆ 要避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。

4.过敏性皮炎

秋季时空气中的各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。会出现脱皮、瘙痒等症状，应及时就医。

预防措施

◆ 保证室内环境的清洁，清理死角、潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。

◆ 注意孩子的饮食，均衡营养，多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物。

part·2如何增强抵抗力

除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

健康饮食，不喝冰水

五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养。多喝凉白开，天气冷的话就备好温开水。

注意卫生，勤洗手

孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，小手会沾染各种细菌病毒，要养成勤洗手的习惯。

保证充足的睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，要保证充足的睡眠。

积极开展体育运动

生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。

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