半月板损伤——哪些情况容易损伤半月板
发布日期：2021-12-30 浏览次数：1003
日常生活中，半月板损伤的患者十分常见，什么是半月板？哪些情况下会造成半月板损伤？
1、什么是半月板
半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，所以叫半月板。在膝关节内测的称为内侧半月板，呈C型；在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。
2、那么半月板的主要作用是什么呢？
①增加关节的稳定性和匹配性
②缓冲震荡，减少软骨之间的摩擦
③增加软骨面之间的接触面积
3、哪种情况容易损伤半月板
（1）摔倒时猛烈扭转膝关节，尤其在负重的情况下，会损伤半月板；
（2）侧向过大的活动和压力，导致膝关节扭转变向或突然发力，会损伤半月板；
（3）患有关节炎的老年人，软骨逐渐退化，骨头间摩擦力很大，会损伤半月板；
（4）半月板先天发育不佳，前面说道正常半月板是半月型，发育不佳的半月板可能是满月型，所以即便没有出现前两种对膝关节施压或扭转，在运动过程中也容易损伤半月板。
（5）最后一种就是体重过重的人群，身体重量较大，导致膝盖承受压力更大，半月板自然容易损伤。
日常生活中，半月板损伤的患者十分常见，什么是半月板？哪些情况下会造成半月板损伤？
1、什么是半月板
半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，所以叫半月板。在膝关节内测的称为内侧半月板，呈C型；在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。
2、那么半月板的主要作用是什么呢？
①增加关节的稳定性和匹配性
②缓冲震荡，减少软骨之间的摩擦
③增加软骨面之间的接触面积
3、哪种情况容易损伤半月板
（1）摔倒时猛烈扭转膝关节，尤其在负重的情况下，会损伤半月板；
（2）侧向过大的活动和压力，导致膝关节扭转变向或突然发力，会损伤半月板；
（3）患有关节炎的老年人，软骨逐渐退化，骨头间摩擦力很大，会损伤半月板；
（4）半月板先天发育不佳，前面说道正常半月板是半月型，发育不佳的半月板可能是满月型，所以即便没有出现前两种对膝关节施压或扭转，在运动过程中也容易损伤半月板。
（5）最后一种就是体重过重的人群，身体重量较大，导致膝盖承受压力更大，半月板自然容易损伤。
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