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十大养生保健穴位之六-足三里
来源:未知    发布时间:2016-06-26

 

足三里穴

定位:小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指处(中指)。

主治:(1)胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证;(2)下肢痿痹;(3)心悸、失眠、癫狂等心脑病证;(4)虚劳诸疾。

文献记载:《针灸资生经》云:诸病皆治。华佗云:疗五劳羸瘦,七伤虚乏,胸中淤血,乳痈。

艾灸及临床应用:艾条悬灸:每次10-20分钟,艾炷灸:每次5-10壮。足三里穴现代常用于治疗急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、消化不良、急慢性肠炎、高血压、神经衰弱、下肢瘫痪、坐骨神经痛、膝关节及周围软组织疾患等。配中脘、内关主治胃脘痛;配脾俞、气海、肾俞主治虚证腹泻;配三阴交、神门治疗心悸。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。(针灸推拿二科)

 

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